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宮崎県日之影町 人の恵みが人を呼ぶ里

宮崎県の北部に位置する日之影町は、約92%を森林で占める豊かな自然環境と山村文化をもつ地域。北側の一部は祖母傾国定公園に指定され、傾山をはじめ、矢筈岳、丹助岳、五葉岳などの森林は、貴重な動植物の森林生態系保存地域にも指定されている。
町の東西を貫流する五ヶ瀬川に注ぐ日之影川、綱の瀬川などの清流は、深いV字谷を形成し、新緑や紅葉など、四季折々の森林景観を楽しませてくれる。
セラピーロードは、日本の遊歩百選や日本の棚田百選に選ばれた陥石垣の村「戸川」周辺の「石垣の村卜ロッコ道コース」や、綱の瀬川沿いの「矢筈岳卜ロッコ道コース」など、5つの趣の異なるウォーキングコースが整備されている。

問い合わせ先 ・日之影町地域振興課 0982-87-3910
公式HP 森林セラピー基地 日之影町
認定 2006年4月
森林 人工針葉樹林
代表的な樹種 スギ、ヒノキ、カシ、シイ、クヌギ
ロード数 5(うちバリアフリーロード:4)
お申込み・お問い合わせ
セラピープログラム
日帰りプラン
午前中は「森林セラピー基地」の石垣の村卜ロッコ道、矢筈岳トロッコ道、見立遊歩道コースなどから個々の体力や体調などに合わせてコースを選んで歩く。昼食は地元の旬の味覚をたっぷり使った料理や郷土料理をはじめ、田舎うどんや地鶏などからお好みの料理を選び、それぞれの店へ。午後は温泉入浴。農作業体験や竹工芸、陶芸などの創作作業を楽しむこともできる。
2泊3日プラン
13:00集合。オリエンテーションや健康チェックを受けた後、5つのセラピーロードから選んで森林ウォーキング。町内旅館にチェックイン後、日之影温泉駅で温泉入浴、交流の夕べ、夕食(セラピー料理)。2日目は朝の健康チェック後、森林ウォーキング、森林内で昼食(セラピー弁当)。午後は農作業体験、コンニャクづくりなとの料理体験竹工芸や陶芸などの創作体験、間伐作業などの森つくり体験などから選んで体験。日之影温泉駅で温泉入浴後、交流のタベ、夕食(セラピー料理)。3日目は朝の健康チェック、アンケート調査後、フリータイム(町内観光や買い物を楽しむ)。12:00解散。

森の案内人

日之影町の森林セラピー案内人は、すべて町内の方で構成されている。案内人は、安全の基本知識をはじめ、プログラムの運営、呼吸法、アロマセラピーなど、トレーナー研修を積んだ「宮崎県森林の案内人の会」認定のガイド。地域の自然や山村文化、樹木、動植物などにも詳しいので、ロード散策が一段と楽しくなる。ガイドツアーは要予約。

セラピー弁当
ヤマメの塩焼き、だんご汁、煮しめ、こんにゃく、小鉢、白米等。
※季節によって、食材を変更する場合もございます。

石垣の村 戸川


戸川集落は日之影川沿いの山あいに佇む7戸の集落。宅地や耕地、石蔵などが石垣で造成されているため、「石垣の村」と呼ばれる。周辺には「日本の棚田百選」にも選ばれた美しい景観が広がる。最も高い石垣は11mあり、耕地造成として築かれた石垣では日本一の高さを誇る。

道の駅 青雲橋


国道218号線沿いにあり、水面からの高さ137mという東洋一の青雲橋を一望する。野菜や地元生産者の加工品の売店、レストランなどを備える。特産の見立梅を使った梅酒「みたての雫」が好評。

日之影温泉駅


廃線になった高千穂鉄道の旧駅舎。2階にスーパージェットバスやサウナ、五ヶ瀬川の清流やV字渓谷を眺める露天風呂などが設けられた日帰り入浴施設かあり、足湯も併設する。1階では、地元の地元産野菜や特産品(田舎だんご、ゆず加工品、竹工芸品)などの売店があり、レストランでは、地元で捕れた猪や鹿、鮎、蜂の子料理などを味わうこともできる。