◆セラピーロード案内
　◇君ヶ野ダム湖畔コース（全区間セラピーロード）
　①距離：10,800ｍ
　②幅員：3.6ｍ～4.0ｍ
　③標高：180ｍ～200ｍ
　④高低差：20ｍ
　⑤歩行予定時間：3時間（最長）
　⑥路面状態：舗装
　⑦消費カロリー目安：567kcal
　（この数値は、厚生労働省運動所要量・運動指針の策定検討会による健康づくりのための運動指針2006〈エクササイズガイド2006〉の算定方法により、体重を60kgの方が通常歩行の状態として算出しています。）
　⑧難易度：軽
　⑨林層：広葉樹林
　⑩コース概要：君ヶ野ダム湖畔のなだらかな舗装林道コースで、湖畔の広葉樹の中を自由に散策をいただく折り返しコースです。コース上には100ｍ間隔に距離表示板があり、自分の体力に合わせて、自由にお戻りいただけます。

　◇高束山コース（セラピーロード区間6,000ｍ）
　①距離：9,200ｍ
　②幅員：0.9ｍ～4.0ｍ
　③標高：180ｍ～480ｍ
　④高低差：300ｍ
　⑤歩行予定時間：2時間（セラピーロード区間のみ）
　⑥路面状態：土道、一部舗装
　⑦消費カロリー目安：662kcal
　（この数値は、厚生労働省運動所要量・運動指針の策定検討会による健康づくりのための運動指針2006〈エクササイズガイド2006〉の算定方法により、体重を60kgの方が1時間通常歩行、1時間登山歩行の状態として算出しています。）
　⑧難易度：中
　⑨林層：針葉樹林（杉、檜）
　⑩コース概要：なだらかな舗装林道を静かな谷沿いに少しづつ登り高束山登山口へ、そこから高束山山頂をめざします。山頂からは、本市中心部から伊勢湾を眺望できます。

 

◆施設案内
　◇レークサイド君ヶ野（市営宿泊施設）
　【客室】和室7.5畳８室、15畳２室
　【浴場】展望風呂
　【食事】あゆ、あまご、山菜、キノコなどの地元食材、松阪肉、伊勢の魚づくし等
　【施設】大広間、食堂、売店、展望風呂、会議室
　【料金】1泊2食付8,000円
　【定休日】毎週水曜日
　【所在】〒515-3202　三重県津市美杉町八手俣169－2
　【連絡先】ＴＥＬ・ＦＡＸ：059－262－0966
　【その他】展望風呂は、季節に応じたアロマ、薬草、檜の香風呂などを提供します。

　◇君ヶ野ダム（三重県君ヶ野ダム管理事務所）
　【型式】直線重力式越流型コンクリートダム
　【種別】多目的ダム
　【総貯水容量】23,300,000ｍ³
　【堤高】73.0ｍ
　【堤長】323.0ｍ
　【位置】三重県津市美杉町八手俣地内
　【その他】ダム周辺環境整備事業により、展望広場、公園、ピクニック・キャンプ場等を整備、また、ダム堰堤内をエレベーターにより見学が出来ます。
　【連絡先】ＴＥＬ：059－262－3248　ダム管理事務所

 

 

◆セラピーロード案内
　◇霧山コース（全区間セラピーロード）
　①距離：3,400ｍ
　②幅員：0.9ｍ～1.8ｍ
　③標高：340ｍ～540ｍ
　④高低差：200ｍ
　⑤歩行予定時間：１時間30分
　⑥路面状態：土、一部木組み階段
　⑦消費カロリー目安：709kcal
　（この数値は、厚生労働省運動所要量・運動指針の策定検討会による健康づくりのための運動指針2006〈エクササイズガイド2006〉の算定方法により、体重を60kgの方が登山歩行の状態として算出しています。）
　⑧難易度：重
　⑨林層：針葉樹林（杉）
　⑩コース概要：国指定史跡「多気北畠城館跡」の中心である北畠神社から山城であった霧山城址へ雄大な森林の中を山頂めざして登ります。途中、森林の木陰で自然と歴史を堪能ください。

 

◆施設案内
　◇美し郷霧山雪姫亭〔うましさときりやまゆきひめてい〕（市営食事施設）
　【席数】24席、広間2室、収容人数50人
　【食事】地産のあゆ、あまご、田舎こんにゃくや山菜弁当など
　【料金】420円～
　【所在】〒515-3312　三重県津市美杉町上多気1010
　【連絡先】ＴＥＬ：059－275－0240　美し郷霧山施設管理運営協議会

　◇美し郷霧山宿泊施設〔うましさときりやましゅくはくしせつ〕（市営宿泊施設）
　【施設】木造キャビン３棟
　【設備】和室８畳、キッチン、シャワー室、収容人数4人
　【料金】4月～10月（平日）2人1泊5,250円、（休日前）2人1泊6,300円、11月～3月（平日）2人1泊4,200円、（休日前）2人1泊5,250円
　【所在】〒515-3312　三重県津市美杉町上多気1010
　【連絡先】ＴＥＬ：059－275－0240　美し郷霧山施設管理運営協議会

　◇美し郷霧山美杉ふるさと資料館〔うましさときりやまみすぎふるさとしりょうかん〕（市営資料館）
　【施設】資料館（展示室、歴史研修室）、創作館、お祭り広場、フィールドアスレチック
　【施設概要】資料館：北畠時代の資料や各時代における文化・生活・遊びなどの資料を展示しています。創作館：山村を実際に体験していただくため、木工を中心とした創作体験が出来ます。お祭り広場・フィールドアスレチック：憩いの場として、また、イベントスペースとして利用が出来る3種類の広場と歴史的イメージを持った10種類の遊具があります。
　【料金】資料館入館料大人300円、小・中学生150円、フィールドアスレチック利用料大人300円、小・中学生150円、創作館使用料大人400円、小・中学生200円
　【所在】〒515-3312　三重県津市美杉町上多気1010
　【連絡先】ＴＥＬ：059－275－0240　美し郷霧山施設管理運営協議会

　◇美杉地域特産物加工販売施設「道の駅美杉」（市営特産物加工販売施設）
　【施設】木造瓦葺一部二階建モデル住宅式特産品販売休憩施設
　【設備】休憩施設、食堂、売店、相談室、住まい体験モデルハウス
　【所在】〒515-3312　三重県津市美杉町上多気267
　【連絡先】ＴＥＬ：059-275-0399　道の駅美杉

 

 

◆セラピーロード案内
　◇三多気蔵王コース（セラピーロード区間1,300ｍ）
　①距離：5,500ｍ
　②幅員：1.2ｍ～3.5ｍ
　③標高：320ｍ～720ｍ
　④高低差：400ｍ
　⑤歩行予定時間：2時間
　⑥路面状態：土、舗装、一部木組み階段
　⑦消費カロリー目安：803kcal
　（この数値は、厚生労働省運動所要量・運動指針の策定検討会による健康づくりのための運動指針2006〈エクササイズガイド2006〉の算定方法により、体重を60kgの方が30分通常歩行、1時間30分登山歩行の状態として算出しています。）
　⑧難易度：重
　⑨林層：針葉樹林（杉）、桜
　⑩コース概要：名勝「三多気の桜」並木道から、東海・近畿自然歩道を利用して、奈良県との境界付近の森林を本市の最西南端太郎生地域の蔵王公園をめざすコースです。毎年、桜の開花が予想される4月中旬頃にお弁当を持ってのハイキングに最適です。

　◇三多気大洞コース（セラピーロード区間2,200ｍ）
　①距離：8,800ｍ
　②幅員：0.9ｍ～3.0ｍ
　③標高：320ｍ～990ｍ
　④高低差：670ｍ
　⑤歩行予定時間：3時間
　⑥路面状態：土、舗装、一部木組み階段
　⑦消費カロリー目安：1,276kcal
　（この数値は、厚生労働省運動所要量・運動指針の策定検討会による健康づくりのための運動指針2006〈エクササイズガイド2006〉の算定方法により、体重を60kgの方が30分通常歩行、2時間30分登山歩行の状態として算出しています。）
　⑧難易度：重
　⑨林層：針葉樹林（杉、檜）、桜、広葉樹林
　⑩コース概要：名勝「三多気の桜」並木道から、東海・近畿自然歩道を利用して、標高約1,000ｍの本地域のシンボルマウンテンである「大洞山」山頂をめざす健脚登山コースです。当地域から本市を見下ろし、伊勢湾から名古屋港までを眺望できます。運がよければ富士山も・・・

　◇大洞石畳コース（セラピーロード区間2,100ｍ）
　①距離：6,700ｍ
　②幅員：0.9ｍ～3.0ｍ
　③標高：660ｍ～1,020ｍ
　④高低差：360ｍ
　⑤歩行予定時間：２時間30分
　⑥路面状態：土、石畳、一部木組み階段
　⑦消費カロリー目安：898kcal
　（この数値は、厚生労働省運動所要量・運動指針の策定検討会による健康づくりのための運動指針2006〈エクササイズガイド2006〉の算定方法により、体重を60kgの方が1時間通常歩行、1時間30分登山歩行の状態として算出しています。）
　⑧難易度：重
　⑨林層：針葉樹林（杉、檜）、広葉樹林
　⑩コース概要：市営施設の「スカイランドおおぼら」から大洞山頂をめざし、山頂から太郎生地域との境界の倉骨峠へ下り、そこからセラピーロード区間である、天然林の中の石畳道をゆっくり下り「スカイランドおおぼら」へ戻るコースです。大洞登山はハードですが、セラピーロードはなだらかな自然あふれる歩道です。体力に合わせ、セラピーロードを往復することもお勧めです。

 

◆施設案内
　◇スカイランドおおぼら（市営観光施設）
　【施設】キャンプ場（テントサイト、多目的広場、バーベキューハウス）、パターゴルフ場、天文台
　【施設概要】（キャンプ場）：テントサイト台付20箇所、フリー10箇所、バーベキューハウス15人利用可能　（パターゴルフ場）：アウト9ホール、イン9ホールパー72　（天文台）：標高700ｍの位置に設置された日本初のコンピューター制御の天体望遠鏡で、初心者でも簡単なキー操作で見たい星を探すことが出来ます。
　【料金】（キャンプ場）：使用料大人1,000円、小・中学生500円、テント台付1日1張3,500円、フリー1日1箇所1,500円、バーベキューハウス1人300円　（パターゴルフ場）：大人800円、中学生以下500円　（天文台）：8：30～17：00〈天体観測不可〉1人500円、17：00～22：00大人1人1時間300円、小・中学生〈小学校3年生以下無料〉1人1時間200円
　【所在】〒515-3421　三重県津市美杉町八知7956‐1
　【連絡先】ＴＥＬ：059‐272‐1039（キャンプ場）、059‐272‐1138（パターゴルフ場）11月～3月までの冬季は、閉鎖します。

　◇名勝三多気の桜
　【概要】三多気の桜は、ヤマザクラの古木が約1.5㎞の間に約500本あり、日本の桜の名所百選にも選ばれた名所です。毎年、４月中旬には、桜の開花に合わせて、桜まつりが開催され、たくさんの来訪者が訪れます。

　◇大洞山
　【概要】本地域の八知地区、伊勢地地区、太郎生地区に跨るシンボルマウンテンで、標高は、雄岳1,013ｍ、雌岳985ｍの休火山です。この山腹には、2ルートの林道が整備されており、八知地区から太郎生地区へ連絡しています。また、東海自然歩道が麓から山頂へ整備されています。

 

 

◆セラピーロード案内
　◇日神西浦コース（セラピーロード区間3,000ｍ）
　①距離：11,700ｍ
　②幅員：0.9ｍ～4.0ｍ
　③標高：310ｍ～820ｍ
　④高低差：510ｍ
　⑤歩行予定時間：４時間
　⑥路面状態：土、舗装、木組み及び石組階段
　⑦消費カロリー目安：1,607kcal（この数値は、厚生労働省運動所要量・運動指針の策定検討会による健康づくりのための運動指針2006〈エクササイズガイド2006〉の算定方法により、体重を60kgの方が1時間通常歩行、3時間登山歩行の状態として算出しています。）
　⑧難易度：極重
　⑨林層：針葉樹林（杉、檜）、広葉樹林
　⑩コース概要：本市の最西南端で、名張市や奈良県と隣接する雄大な渓谷地域から高原地帯ののどかな農村公園へ向かう極めてハードなハイキングコースです。一日中、森林を味わっていただけますが、安全対策上、森林ガイドの常駐や中間点などでの健康チェックができる対策を考えています。一日掛けのハイキングの後は、農村公園の「五右衛門風呂」で疲れをお取りいただけます。

 

◆施設案内
　◇滞在型市民農園「城山クラインガルテン」（農業法人倶留尊高原農場）
　【施設】農地付ラウベ２７棟
　【施設概要】建物面積43ｍ²、バス・トイレ（水洗式）・キッチン・テラス・ロフト・ガス、水道、ケーブルテレビ完備・光ケーブルによる高速インターネット可
　【イベント】現在、２区画を利用して、「田舎暮らし体験塾」を実施中です。セラピーロードウォークと合わせた利用がお勧めです。
　【所在】〒515-3536　三重県津市美杉町太郎生1893-2
　【連絡先】ＴＥＬ：059-273-0770、ＦＡＸ：059-273-0772（農業法人倶留尊高原農場　滞在型市民農園「城山クラインガルテン」）

　◇寺脇農村公園「城山ふるさと公園」（市営農村公園）
　【施設概要】（広場、東屋、五右衛門風呂、竹炭がま、陶芸がま
　【所在】〒515-3536　三重県津市美杉町太郎生
　【連絡先】ＴＥＬ：059-273-0770、ＦＡＸ：059-273-0772（農業法人倶留尊高原農場　滞在型市民農園「城山クラインガルテン」）

　◇太郎生道里夢〔たろおどりーむ〕（民間）
　【概要】津市美杉町太郎生地域の特産品や手作り品など田舎の昔からの技術の結集されたものです。『太郎生楽らく村街道』として、地域全体に関連する店舗や施設があり、体験や見学をすることが出来ます。
　【連絡先】〒515-3536　三重県津市美杉町太郎生1996　ＴＥＬ：059-273-0002　ＦＡＸ：059-273-0815　e-mail：maruhati@ztv.ne.jp　http://www.ztv.ne.jp/maruhati/

 

 

◆セラピーロード案内
　◇平倉コース（セラピーロード区間2,500ｍ）
　①距離：9,400ｍ
　②幅員：3.0ｍ～4.0ｍ
　③標高：320ｍ～440ｍ
　④高低差：120ｍ
　⑤歩行予定時間：2時間30分
　⑥路面状態：舗装
　⑦消費カロリー目安：473kcal
　（この数値は、厚生労働省運動所要量・運動指針の策定検討会による健康づくりのための運動指針2006〈エクササイズガイド2006〉の算定方法により、体重を60kgの方が2時間30分通常歩行の状態として算出しています。）
　⑧難易度：軽
　⑨林層：針葉樹林（杉、檜）、広葉樹林
　⑩コース概要：本市の最西南端から市内を縦断し伊勢湾に注ぐ、1級河川雲出川の源流部支川坂本川、支流平倉川沿いの舗装林道を歩くなだらかなコースです。水のきれいさに目を引かれ、途中川遊びも可能です。また、このきれいな水を利用した川魚「あまご」の養殖地があり、新鮮なあまご料理やつかみどりなどもお楽しみいただけます。

 

◆施設案内
　◇平倉演習林（三重大学大学院生物資源学部附属紀伊・黒潮生命地域フィールドサイエンスセンター付帯施設）
　【施設概要】東西約4㎞、南北約1.5㎞の長方形状で、総面積457haの森林です。林況は、針葉樹林（人工林）165.2ha、広葉樹林（人工林）0.7ha、針広混交林（天然林）262.4haで、天然林層の中には、この地域野の本来の自然植生であり、紀伊半島東部でも僅かとなった、暖帯性常緑針葉樹林（モミ・ツガ天然林）や落葉広葉樹林（イヌブナ、ミズナラ、ミズメ、アカシデ、ヒメシャラ、ヤマザクラ）があり、その全てが自然環境保全林として保護されている。
　【所在】〒515-3532　三重県津市美杉町川上2735
　【連絡先】TEL：059-274-0135　FAX：059-274-1171　三重大学平倉演習林

　◇あまご養殖地（民間）
　【概要】最上流水源地帯の美しい水により、養殖されたあまごの各種料理と自然の中でのあまごつかみ体験が出来ます。
　【所在】〒515-3532　三重県津市美杉町川上
　【連絡先】食事・体験〔大吉〕TEL：059-274-0612 〔魚末あまごセンター〕TEL：059-274-0681 食事のみ〔坂本小屋〕TEL：059-274-0703