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長野県信濃町

長野県信濃町

北信五岳の一つ、標高2053mの黒姫山東麓に広がる信濃町は、黒姫高原や野尻湖を擁し、大正時代には宣教師が湖畔に別荘地を拓き、多くの文学者が別荘を構えた自然保養地。
おもなセラピーロードには、出発地点に距離や高低差、難易度がわかる案内板を設置し、コース内には森林の癒し効果を説明した案内板も設置している。
大きな特徴は、町独白の講座により町長が認定した「森林メディカルトレーナー」が森林散策コースを案内し、「森での免疫療法」「信濃町独白の療法」で癒し効果をアップさせること。宿泊は、「癒しの森の宿」を利用することもでき、ハ一ブティーや新鮮な野菜料理などを楽しむことができます。

認定：2006年4月
問い合わせ先026-255-5925(信濃町役場農林課癒しの森係)
関連ホームページhttp://www.town.shinanomachi.nagano.jp/iyasinomori

基地・ロードの標高最高地点980m/最低地点650m(標高差330m)
地形高原
気象山地気候
森林多様性のある森林(アファンの森は信濃町)
代表的な樹種針葉樹(カラマツ・杉)と広葉樹の割合が半々の多様性のある森
ロード数3(うちバリアフリー対応1)

森林セラピー定期ツアー

「信州・信濃町癒しの森」の森林セラピープログラムは、利用者の都合や希望に沿ったオーダーメイドも可能。モデルプランのほかに宿泊日数、宿泊施設、森林メディカルトレーナー同行の有無、希望日数などにより料金が異なる。どのコースも事前に信濃町役場癒しの森係と滞在プランを相談しながらコースやプログラムを決める。
026-255-5925(信濃町役場農林課癒しの森係)

お試し休養コース

森林メディカルトレーナーと森林を散策しながら癒し体験する2泊3日のショートステイプラン。

1泊2日2万500円～、2泊3日2万9500円～

医師のいる森で保養コース

医師による問診や処方を受け、森林メディカルトレーナーとともに森林を散策し、心身をリフレッシュし、再び元気・活力を取り戻すプラン。

3泊4日4万3500円～、4泊5日6万7500円～、5泊6日7万6500円～

医師のいる森で休養コース

7泊8日10万円～、14泊15日16万700円～
※宿泊料金、森林メディカルトレーナーガイド料、保険料含む

癒しの森の宿

町に認定された29軒の「癒しの森の宿」では、各種アロマ精油による芳香浴にハーブティ、薬草茶などで、利用者に癒しの時を提供する。食事は地元の朝採り野菜や山菜、キノコ、薬草などの郷土食材を使った料理の数々。アレルギーや各種症状に合わせた配慮もしてくれる。駅やセラピーロード、温泉施設などへの送迎も行う。

森林メディカルトレーナー

森林メディカルトレーナーは、森の中へ利用者を案内し、森林セラピーや森での免疫療法、信濃町独自の療法を行なうことで、五感を解放し、癒し効果を高める手伝いをする。医師と随時連携しながら安全管理や医師の処方のもと随時心拍数・血圧などをチェックする。日本赤十字社救急法救急員認定者などの資格も有するので安心だ。