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- FAQ (よくあるお問い合わせ)
- Q1森林セラピーとは?
- Q2森林セラピストとは？
- Q3森林セラピーガイドとは？
- Q4認定基地（森林セラピー基地）とは？
- Q5認定ロード（セラピーロード）とは？
- Q6認定までの流れは？
- Q7実験で得られた効果は？
- Q8セラピストになりたいのですが必要な申請書と費用を教えて下さい。
- Q9セラピーガイドになりたいのですが必要な申請書と費用を教えて下さい。
- Q10近くに基地がないのですが、どこに登録したら良いですか?
- Q11検定資格の有効期間はありますか?
- Q12試験のテキストが欲しいのですが、どこで買えますか?
Q1 森林セラピーとは？
A1森のもつ効果を科学的に解明・提示し、そこからの知見を基に、日本各地の森、人々と 有機的に結びついて身体（心体）の健康にいかそうという試みが「森林セラピー」です。 森に足を踏み入れると、一面に緑が覆い、木々や土が香り、森に息づくいのちや力を感じる ことができます。そしてその力は私たちを癒し、リラックスさせてくれます。 森林の持つこれらの効果は、これまでも「森林浴」として親しまれてきました。しかし、そ の効果については感覚的に語られてきたにすぎませんでした。一方で、現代社会ではストレ スが大きな問題になっており、さまざまなストレス解消方法が求められるようになっていま す。そこで、この「森林浴」の効果を科学的に解明し、こころと身体の健康に活かそうとい う試みが「森林浴」から一歩進んだ「森林セラピー」なのです。
Q2 森林セラピストとは？
A2『森林セラピスト』は、森林セラピーガイドとしての知見を有していることに加え、「森 林を訪れる利用者に対して、心とからだの健康を維持・増進させるための適切なプログラム を提供し、効果的なセラピー活動を指導する者」です。森林健康科学系、健康・心理学系に ついての専門的な知識と高いコミュニケーション能力を有する者で、利用者に対し、保養プ ログラムを提供し、森林セラピーの実践を指導することが求められます。
Q3 森林セラピーガイドとは？
A3『森林セラピーガイド』は、「森林を訪れる利用者に対して、森林浴効果が上がるような 散策や運動を現地で案内する者」です。森林に関する環境科学的な知識に加え、森の癒し効 果についての生理学的な知見を有する者で、利用者に対し、安心・安全な森林散策を確保し、 森林環境内での歩行や運動・レクリエーション活動などを通して、正しい森林セラピーの方 法を助言することが求められます。
Q4 認定基地( 森林セラピー基地) とは？
A4 森林セラピー基地とは、リラックス効果が森林医学の面から専門家に実証され、さらに、 関連施設等の自然・社会条件が一定の水準で整備されている地域のことです。 より快適に森林セラピーを受けることのできる「整備された森林環境」と、検証に基づく「生 理・心理的効果」がともに認められる場合に、森林セラピー基地の認定を受けることができ ます。また、各地の森林セラピー基地では、訪れる人々のために健康増進やリラックスを目 的としたさまざまな森林セラピープログラムが用意されており、利用者は森林ウォーキング のほかにもいろいろな健康増進プログラムを楽しむことができます。
Q5 認定ロード( セラピーロード) とは？
A5 セラピーロードとは、ウォーキングロードとも呼ばれる、森林セラピー実行委員会認定 の散策路です。 「森林セラピー基地」と同様のフィールド実験に基づき、専門家による科学的効果の検証が なされて認定されたものを指します。 20 分間の歩行ができる延長がある散策路を原単位（1 ユニット）として、地形や風景などを もとにそれらの組み合わせた複合的な散策路が地域毎に用意されます。 セラピーロードは、主に緩い傾斜で構成されており、一般の歩道よりも道幅を広く取り、歩 きやすさを考慮するなどの配慮がされたコースを中心に選定されています。
Q6 認定までの流れは？
A6 現在、森林セラピーロード・森林セラピー基地の認定を行うために、各森林セラピー基 地候補にて生理実験を行っています。 その結果、森林においては生理的に身体がリラックスしていることが各地の森林で確かめら れつつあります。 生理実験は、森林部と都市部で同時に行い、被験者の心拍変動性・唾液中コルチゾール・唾 液中アミラーゼ・血圧などの反応を総合的に測定し、人への森林の効能を科学的に実証して いきます。 認定手続きについて詳しくは下記のページでご案内しています。
Q8 セラピストになりたいのですが必要な申請書と費用を教えて下さい。
A8 申請書は、「森林セラピー2 級」「森林セラピー1 級」「森林セラピスト」の3 枚が必要です。 事前の検定料の振込は2 級と1 級の検定料の12.000 円をお振込み下さい。 講習料の30.000 円は、合格後にお振込み下さい。
Q9 セラピーガイドになりたいのですが必要な申請書と費用を教えて下さい。
A9 申請書は、「森林セラピー2 級」「森林セラピーガイド」の2 枚が必要です。 事前の検定料の振込は2 級の6.000 円を振り込んで下さい。 講習料の15.000 円は、合格後にお振込み下さい。
Q10 近くに基地がないのですが、どこに登録したら良いですか？
A10 まずは当法人( 森林セラピーソサエティ) 又は、ご希望の基地にご登録ください。 お近くに基地が出来た時点で移行していただけます。
Q11 検定資格の有効期間はありますか？
A11それぞれの資格（2級・1級・セラピーガイド・セラピスト）の有効期間は3年です。
Q12 試験のテキストが欲しいのですが、どこで買えますか？
A12「森林セラピー セラピスト（森林健康指導士）養成・検定テキスト」という書籍名で、 朝日新聞出版から3.000 円( 税別) で発行されております。一般書店・インターネット書店 等でお買い求めいただけます。 当法人でも販売致しますので、事務局までお問い合わせください。 テキストの内容サンプルは、下記のページでご紹介しています。
